中3受験前日！今からできること、やるべきこと【完全ガイド】
いよいよ受験前日！
「え、マジで明日受験じゃん…ヤバい、何もしてない！」って焦ってるキミ、いるよね？
大丈夫！まだ間に合うこと、ちゃんとあるから安心して！
今日は、そんなキミのために、受験前日にできること、やるべきことを徹底的に解説していくよ。
「もう手遅れだ…」なんて諦めずに、この記事を読んで、少しでも自信を持って明日を迎えよう！
受験前日、焦る気持ちを落ち着かせよう
まず最初に、深呼吸！
焦ってパニックになってたら、できることもできなくなっちゃう。
落ち着いて、自分に言い聞かせて。「ここまで頑張ってきたんだから大丈夫！」って。
深呼吸でリラックス
深呼吸は、自律神経を整えてリラックス効果を高めてくれるんだ。
ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐き出す。これを数回繰り返すだけで、気持ちが落ち着いてくるはず。
過去の頑張りを思い出そう
今まで、キミは色々なことを頑張ってきたはず。
毎日学校に通ったり、苦手な問題に何度も挑戦したり、友達と励まし合ったり…。
その頑張りを思い出して、「自分はできる！」って自信を持とう。
今からできること
「もう時間がないから…」って諦めるのはまだ早い！
今からでもできることは、ちゃんとあるんだ。
ただし、徹夜は絶対にNG！体調を崩したら元も子もないからね。
重要事項の最終確認
今まで使ってきたノートや参考書をパラパラとめくって、重要事項を最終確認しよう。
苦手なところを重点的に見直すのもアリだけど、新しい問題に手を出すのは避けようね。
「あ、これ見たことある！」って確認するだけでも、安心感につながるよ。
持ち物チェックリスト
忘れ物がないように、持ち物チェックリストを作って確認しよう。
受験票、筆記用具、時計、お弁当、飲み物、ハンカチ、ティッシュ…
必要なものをリストアップして、前日までに準備しておくと安心だね。
試験当日の流れを確認
試験当日の流れを頭の中でシミュレーションしておくと、落ち着いて行動できるよ。
試験会場へのアクセス方法や、試験時間、科目などを事前に確認しておこう。
試験会場へのアクセス方法
試験会場までの交通手段や所要時間を調べておこう。
乗り換え案内アプリや地図アプリを活用して、迷わずに行けるように準備しておくと安心だね。
時間に余裕を持って出発することも大切だよ。
試験時間と科目
試験時間と科目を再度確認しておこう。
時間配分を考えて、どの科目にどれくらいの時間をかけるか、事前に計画を立てておくと良いね。
当日の服装と持ち物
当日の服装は、動きやすくてリラックスできる服装がおすすめ。
ただし、派手な服装やアクセサリーは避けよう。
持ち物は、受験票、筆記用具、時計、お弁当、飲み物、ハンカチ、ティッシュなど。
忘れ物がないように、もう一度チェックリストを確認しておこう。
服装の注意点
試験会場は暖房が効きすぎたり、逆に寒かったりすることがあるから、体温調節しやすい服装を選ぼう。
カーディガンやパーカーなど、羽織れるものがあると便利だよ。
持ち物チェックリスト（再確認）
試験中に気をつけること
試験中は、体調管理に気をつけよう。
もし体調が悪くなったら、無理せずに試験監督者に申し出よう。
カンニングは絶対にダメ！不正行為は、今後の人生にも大きな影響を与えてしまうからね。
体調管理
試験中は、緊張して体調を崩しやすくなるから、こまめに水分補給をしたり、深呼吸をしてリラックスしたりしよう。
もし体調が悪くなったら、無理せずに試験監督者に申し出ることが大切だよ。
カンニング厳禁
カンニングは絶対にダメ！
不正行為は、今後の人生にも大きな影響を与えてしまう可能性があるからね。
自分の力で最後まで頑張ることが大切だよ。
親ができるサポート
親御さんは、お子さんの精神的なサポートをしてあげてください。
「頑張ってね！」と励ますだけでなく、不安な気持ちを聞いてあげたり、リラックスできる環境を作ってあげたりすることが大切です。
当日は、試験会場まで送り迎えをしてあげると、お子さんは安心して試験に臨めるでしょう。
精神的なサポート
お子さんの不安な気持ちに寄り添い、励ましてあげてください。
過去の頑張りを褒めてあげたり、「あなたはできる！」と自信を持たせてあげたりすることが大切です。
当日の送り迎え
試験会場まで送り迎えをしてあげると、お子さんは安心して試験に臨めます。
もし送り迎えが難しい場合は、交通手段や所要時間を調べて、お子さんが迷わずに行けるようにサポートしてあげてください。
まとめ：最後まで諦めずに、力を出し切ろう！
受験前日、焦る気持ちもあるかもしれないけど、諦めずにできることを精一杯やろう！
深呼吸をしてリラックスしたり、持ち物を確認したり、試験当日の流れをシミュレーションしたり…。
そして、今まで頑張ってきた自分を信じて、自信を持って試験に臨んでください。
キミならできる！応援してるよ！
受験に関するよくある質問
Q: 試験に遅刻したらどうなりますか？
A: 試験に遅刻した場合、試験時間によっては受験できないことがあります。
試験会場に連絡して指示を仰ぎましょう。
ただし、公共交通機関の遅延など、やむを得ない理由がある場合は、受験できることもあります。
Q: 試験が終わった後、自己採点すべきですか？
A: 自己採点をするかどうかは、人それぞれです。
自己採点をして、自分の実力を把握したいという人もいれば、結果が出るまで何も考えたくないという人もいます。
どちらが良い悪いということはありませんので、自分の気持ちに合わせて判断してください。
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この記事が、少しでもキミの不安を解消し、自信を持って受験に臨むためのお役に立てたら嬉しいな。
頑張って！応援してるよ！
