働きながら保健師資格取得！勉強方法とスケジュール

「看護師として働いているけど、保健師の資格も取りたい…でも、どうやって勉強時間を確保すればいいの？」

そう思っているあなた！大丈夫です！働きながらでも、効率的な勉強方法と計画的なスケジュールがあれば、保健師の資格取得は十分に可能です。

この記事では、現役看護師さんが働きながら保健師資格取得を目指すための具体的な勉強方法や、無理のないスケジュール例を徹底解説します。あなたの夢を叶えるための第一歩を踏み出しましょう！

保健師資格ってどうすれば取れるの？

まず、保健師の資格を取得するためのルートを確認しておきましょう。主なルートは以下の2つです。

1. 保健師養成学校・大学：保健師の国家試験受験資格が得られる学科を卒業する。
2. 看護師資格＋保健師養成学校・大学：看護師の資格を取得後、保健師養成学校や大学で必要な科目を履修する。

すでに看護師として働いているあなたは、2番目のルートを選ぶことになりますね。
具体的には、以下のステップで資格取得を目指します。

1. 看護師免許を取得
2. 保健師養成学校・大学（専攻科、大学院など）に入学
3. 必要な単位を取得
4. 保健師国家試験に合格
5. 保健師免許を申請

働きながら資格取得を目指すなら通信制大学がおすすめ

働きながら保健師資格を目指す場合、時間や場所に縛られない通信制大学がおすすめです。通信制大学であれば、仕事と両立しながら、自分のペースで学習を進めることができます。

働きながら保健師資格取得！勉強方法

「通信制大学に通うことは決めたけど、具体的にどんな勉強をすればいいの？」

ここでは、働きながらでも効率的に学習を進めるための勉強方法を紹介します。

スキマ時間を有効活用する

まとまった勉強時間を確保するのが難しい場合は、スキマ時間を有効活用しましょう。

通勤時間：講義動画を視聴したり、参考書を読んだりする。

休憩時間：過去問を解いたり、単語帳をチェックしたりする。

就寝前：講義の復習をしたり、暗記科目を勉強したりする。

15分、30分といった短い時間でも、積み重ねれば大きな学習時間になります。

計画的な学習計画を立てる

効率的に学習を進めるためには、計画的な学習計画を立てることが重要です。

1. 目標設定：いつまでに保健師資格を取得したいか、具体的な目標を設定する。
2. 科目ごとの学習時間配分：各科目の難易度や自分の得意・不得意を考慮して、学習時間を配分する。
3. スケジュール作成：1週間、1ヶ月単位で、具体的な学習スケジュールを作成する。

計画を立てる際には、無理のない範囲で、予備日も設けておくと、計画が遅れた場合でも安心です。

独学が不安なら予備校や通信講座も検討

「独学で勉強するのは不安…」という方は、予備校や通信講座の利用も検討してみましょう。予備校や通信講座では、専門講師による講義や、充実した教材、模擬試験など、合格に必要なものが揃っています。

働きながら保健師資格取得！スケジュール例

「具体的にどんなスケジュールで勉強を進めればいいの？」

ここでは、看護師として働きながら、通信制大学で保健師資格取得を目指す人のための、具体的なスケジュール例を紹介します。

年間スケジュール例

1年目：基礎科目の学習、看護研究、実習準備

2年目：専門科目の学習、保健師国家試験対策

3年目：実習、卒業論文作成、保健師国家試験受験

週間スケジュール例

平日：

出勤前：30分、参考書を読む

休憩時間：15分、過去問を解く

帰宅後：1時間、講義動画を視聴する、復習をする

休日：

午前：3時間、集中して学習する

午後：3時間、苦手科目を克服する、模擬試験を受ける

このスケジュール例はあくまで一例です。自分のライフスタイルや仕事の状況に合わせて、無理のないスケジュールを立てましょう。

スケジュールを立てる際のポイント

無理のない計画を立てる：最初から完璧な計画を立てようとせず、まずは実行可能な範囲で計画を立てましょう。

予備日を設ける：体調不良や急な用事で学習時間が確保できない場合に備えて、予備日を設けておきましょう。

定期的に見直す：計画は、定期的に見直しましょう。状況に合わせて、柔軟に修正することが大切です。

働きながら資格取得するための費用

「保健師の資格を取るには、どれくらいお金がかかるの？」

働きながら保健師資格を取得する場合、学費や教材費など、様々な費用がかかります。

通信制大学の学費：入学金、授業料、教材費など。

教材費：参考書、問題集、過去問など。

受験費用：保健師国家試験の受験料。

交通費：スクーリングや実習に参加するための交通費。

宿泊費：スクーリングや実習で宿泊が必要な場合の宿泊費。

これらの費用を合計すると、数十万円から百万円以上かかる場合もあります。

費用を抑えるための工夫

奨学金制度の利用：大学や自治体などが提供する奨学金制度を利用しましょう。

教育ローンの利用：銀行や信用金庫などが提供する教育ローンを利用しましょう。

教材費を節約：図書館で参考書を借りたり、中古の教材を購入したりしましょう。

交通費を節約：できるだけ公共交通機関を利用したり、自転車を活用したりしましょう。

働きながら資格取得できる通信制大学

「どの通信制大学を選べばいいのかわからない…」

ここでは、働きながら保健師資格を取得できる、おすすめの通信制大学を紹介します。

放送大学：学費が比較的安く、学習システムも充実しています。

産業能率大学：看護学部があり、保健師養成課程も設置されています。

人間総合科学大学：保健医療学部があり、保健師養成課程も設置されています。

大学を選ぶ際のポイント

学費：学費は大学によって大きく異なります。自分の予算に合わせて、無理のない範囲で選ぶようにしましょう。

学習システム：学習システムが充実している大学を選びましょう。オンライン授業や質問対応など、サポート体制が整っていると安心です。

卒業要件：卒業要件を確認しましょう。卒業に必要な単位数や、スクーリングの有無などを確認しておくことが大切です。

カリキュラム：カリキュラムを確認しましょう。自分の興味や関心に合った科目があるかどうかを確認しましょう。

各大学の資料を取り寄せたり、オープンキャンパスに参加したりして、自分に合った大学を選びましょう。

働きながら資格取得するためのモチベーション維持

「勉強を続ける自信がない…」

働きながら資格取得を目指す場合、モチベーションを維持することが非常に重要です。

目標を明確にする

なぜ保健師の資格を取得したいのか、目標を明確にしましょう。「地域住民の健康をサポートしたい」「キャリアアップしたい」など、具体的な目標を持つことで、モチベーションを維持することができます。

仲間と交流する

同じ目標を持つ仲間と交流しましょう。勉強会を開催したり、SNSで情報交換をしたりすることで、モチベーションを高めることができます。

適度に休息をとる

無理なスケジュールで勉強を続けると、疲れてしまい、モチベーションが低下してしまいます。適度に休息をとり、リフレッシュするようにしましょう。

自分にご褒美を与える

目標を達成したら、自分にご褒美を与えましょう。好きなものを食べたり、旅行に行ったりすることで、モチベーションを維持することができます。

補足情報：読者からの質問を想定して

Q: 実習はどのように行われるのですか？

A: 実習は、大学によって異なりますが、病院や保健所、市町村などで実施されることが多いです。実習期間は数週間から数ヶ月程度で、大学の先生や指導者の指導のもと、実際の保健師の業務を体験します。

Q: 保健師の仕事は大変ですか？

A: 保健師の仕事は、地域住民の健康をサポートするやりがいのある仕事ですが、同時に責任も伴います。感染症対策や健康教育、相談業務など、幅広い知識とスキルが求められます。

Q: 保健師の資格を取得した後、すぐに保健師として働くことはできますか？

A: 保健師の資格を取得した後、保健師として働くためには、保健師の求人に応募し、採用される必要があります。自治体や病院、企業など、様々な職場があります。

まとめ

この記事では、看護師として働きながら保健師資格取得を目指すための、具体的な勉強方法やスケジュール例を紹介しました。

通信制大学を活用して、時間や場所に縛られない学習を

スキマ時間を有効活用して、効率的に学習

計画的な学習計画を立てて、着実にステップアップ

モチベーションを維持して、夢を実現

働きながらの資格取得は決して簡単ではありませんが、正しい方法で努力すれば、必ず夢は叶います。この記事が、あなたの夢を叶えるための一助となれば幸いです。頑張ってください！