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理学療法士の副業事情！割合やおすすめの副業を紹介
「理学療法士として働いているけど、今の収入だけじゃちょっと不安…」
「もっと自分のスキルを活かして、違うことにも挑戦したい！」
そう思っている理学療法士の皆さん、実は副業をしている人が意外と多いって知ってました？
この記事では、理学療法士の副業事情について、気になる割合からおすすめの副業、注意点まで、まるっと解説していきます！
「副業って難しそう…」と思っている人も、この記事を読めばきっと一歩踏み出せるはず！
ぜひ最後まで読んで、あなたの可能性を広げてくださいね！
理学療法士の副業の実態：割合と理由
理学療法士で副業をしている人の割合は？
気になる副業をしている理学療法士の割合ですが、実は正確な統計データは少ないんです。
ただ、近年は働き方改革や収入アップへの関心の高まりから、副業を解禁する医療機関も増えてきています。
体感的には、周りの理学療法士仲間でも「実はこっそり副業してるんだよね」って人が増えてきた印象です。
完全に個人的な感覚ですが、2〜3割くらいの人が何かしらの副業をしているんじゃないかな？と予想してます。
SNSやブログで発信している人も増えてきてますし、今後さらに副業をする理学療法士は増えていくでしょう。
理学療法士が副業を選ぶ主な理由
なぜ理学療法士が副業を選ぶのか、その理由を深掘りしてみましょう。
- 収入アップ:
やっぱり一番大きいのはこれですよね。
本業の給料だけではなかなか生活が厳しい、将来のために貯蓄を増やしたいという人が多いです。 - スキルアップ:
本業とは違う分野の仕事に挑戦することで、新たなスキルを身につけたいという人もいます。
例えば、Webライティングやプログラミングを学ぶことで、将来のキャリアアップにも繋がります。 - 自己成長:
新しいことに挑戦することで、自己肯定感を高めたい、自分の可能性を広げたいという人もいます。
副業を通じて、自分の強みや弱みを発見できることもあります。 - やりがい:
本業とは違う分野で、人の役に立ちたいという人もいます。
例えば、スポーツトレーナーとして活動することで、患者さんとは違う形で人の健康をサポートできます。 - 将来への備え:
将来的に独立を考えている人にとって、副業は良い練習になります。
副業でビジネススキルを磨き、人脈を広げることができます。
副業を始める前に知っておくべきこと
副業を始める前に、いくつか知っておくべきことがあります。
- 勤務先の規定:
まずは、勤務先の就業規則を確認しましょう。副業が禁止されている場合もあります。
もし禁止されている場合は、許可を得る必要があるかもしれません。 - 確定申告:
副業で得た収入は、原則として確定申告が必要です。
確定申告の手続きや税金について、事前に確認しておきましょう。 - 本業とのバランス:
副業に夢中になりすぎて、本業に支障が出ないように注意しましょう。
無理のない範囲で、計画的に副業を進めることが大切です。
理学療法士におすすめの副業の種類
資格を活かせる副業：専門性を活かす
理学療法士の資格を活かせる副業は、たくさんあります。
せっかく持っている専門知識やスキルを活かさないのはもったいない！
具体的に見ていきましょう。
- スポーツトレーナー:
スポーツチームや個人のアスリートをサポートする仕事です。
リハビリだけでなく、トレーニング指導やコンディショニングも行います。
スポーツ好きにはたまらない仕事ですね。 - 訪問リハビリ:
高齢者や障害のある方の自宅を訪問し、リハビリを行う仕事です。
病院や施設とは違う環境で、患者さんとじっくり向き合えます。 - 整体・マッサージ:
整体院やマッサージ店で、施術を行う仕事です。
理学療法士の知識を活かし、体の不調を改善できます。 - 介護施設での機能訓練指導員:
介護施設で、高齢者の方の機能訓練を指導する仕事です。
リハビリの知識を活かし、高齢者の生活をサポートできます。 - セミナー講師:
理学療法士向けのセミナーや、一般向けの健康セミナーの講師をする仕事です。
自分の知識や経験を、多くの人に伝えることができます。
未経験でも始めやすい副業：オンラインでの仕事
理学療法士の資格がなくても、未経験から始めやすい副業もあります。
特にオンラインでできる仕事は、時間や場所にとらわれずに働けるのが魅力です。
- Webライター:
健康や医療に関する記事を書く仕事です。
理学療法士の知識を活かし、正確で分かりやすい記事を書けます。 - ブログ運営:
自分のブログを開設し、理学療法士の知識や経験を発信する仕事です。
ブログで得た収益は、副業収入になります。 - オンライン家庭教師:
理学療法士の知識を活かし、オンラインで健康や運動に関する指導をする仕事です。
個別指導なので、生徒一人ひとりに合わせた指導ができます。 - データ入力:
企業のデータを入力する仕事です。
パソコンがあれば誰でもできるので、未経験でも始めやすいです。 - アンケートモニター:
企業が実施するアンケートに回答する仕事です。
スキマ時間を活用して、手軽にお小遣い稼ぎができます。
スキルアップに繋がる副業：本業に活かせる
副業の中には、本業のスキルアップに繋がるものもあります。
例えば、以下のような副業は、理学療法士としての成長を加速させてくれるでしょう。
- プログラミング:
医療系のアプリやシステム開発に関わることで、ITスキルを身につけられます。
今後、医療現場でもIT化が進むので、プログラミングスキルは重宝されるでしょう。 - 動画編集:
リハビリ動画や健康情報を発信する動画を作成することで、動画編集スキルを身につけられます。
YouTubeなどで情報を発信する際に役立ちます。 - デザイン:
資料作成やポスター作成など、デザインスキルを身につけられます。
患者さんや医療関係者向けの資料作成に役立ちます。 - SNS運用:
SNSで情報発信することで、マーケティングスキルやコミュニケーションスキルを身につけられます。
自分の活動を広く知ってもらうことができます。 - 英語:
海外の文献を読んだり、海外の医療関係者と交流したりする際に役立ちます。
グローバルな視点を持つことができます。
人気のある副業の具体例
実際に理学療法士に人気のある副業をいくつかご紹介します。
- スポーツトレーナー:
週末や夜間に、地域のスポーツチームや個人のアスリートを指導する人が多いです。
自分の得意なスポーツや、興味のあるスポーツに関わることができます。 - 訪問リハビリ:
空いた時間を利用して、訪問リハビリを行う人が多いです。
時間に融通が利きやすく、自分のペースで働けます。 - Webライター:
自宅で好きな時間に記事を書けるので、子育て中の人や、忙しい人に人気です。
自分のペースで仕事を進められます。 - ブログ運営:
自分の好きなテーマで情報発信できるので、楽しみながら収入を得たい人に人気です。
自分のペースでコツコツと積み重ねていくことができます。 - オンライン家庭教師:
自分の得意な分野を活かして、人の役に立ちたいという人に人気です。
生徒の成長を間近で見ることができます。
副業で得られるメリットとデメリット
副業で得られるメリット：収入アップ、スキルアップ
副業には、様々なメリットがあります。
- 収入アップ:
一番のメリットは、やっぱり収入が増えることですよね。
本業の収入にプラスして、生活を豊かにできます。
目標の貯蓄額を達成したり、趣味や旅行にお金を使ったりできます。 - スキルアップ:
本業とは違う分野の仕事に挑戦することで、新たなスキルを身につけられます。
自分の可能性を広げ、キャリアアップにも繋がります。 - 自己成長:
新しいことに挑戦することで、自己肯定感を高められます。
自分の強みや弱みを発見し、成長を実感できます。 - 人脈形成:
副業を通して、色々な人と出会えます。
新たな人脈は、今後のキャリアに役立つかもしれません。 - やりがい:
本業とは違う分野で、人の役に立てる喜びを感じられます。
自分の仕事が、誰かの役に立っているという実感は、大きなモチベーションになります。
副業で起こりうるデメリット：本業への影響、疲労
一方で、副業にはデメリットもあります。
- 本業への影響:
副業に夢中になりすぎて、本業に支障が出てしまう可能性があります。
睡眠不足や疲労が溜まり、本業に集中できなくなることもあります。 - 時間管理:
本業と副業の両立は、時間管理が重要です。
計画的に時間を使わないと、どちらも中途半端になってしまう可能性があります。 - 疲労:
本業に加えて副業も行うと、どうしても疲労が溜まりやすくなります。
体調管理をしっかり行い、無理のない範囲で副業を行いましょう。 - 確定申告:
副業で得た収入は、確定申告が必要です。
確定申告の手続きが面倒だと感じる人もいるかもしれません。 - 勤務先の規定:
勤務先によっては、副業が禁止されている場合があります。
許可を得ずに副業をすると、トラブルになる可能性があります。
副業と本業を両立するコツ
副業と本業を両立するためには、以下の点を意識しましょう。
- 時間管理:
スケジュールをしっかり立てて、時間を有効に使いましょう。
タスク管理ツールなどを活用するのもおすすめです。 - 優先順位:
本業を最優先にし、副業は無理のない範囲で行いましょう。
疲れているときは、休息を優先しましょう。 - 休息:
しっかり睡眠を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
適度な運動や、リラックスできる時間も大切です。 - 目標設定:
副業の目標を明確にし、モチベーションを維持しましょう。
目標を達成したら、自分にご褒美をあげましょう。 - 周囲の協力:
家族や同僚に、副業をしていることを伝え、協力を得ましょう。
理解してくれる人がいると、心強いです。
副業を始める際の注意点
勤務先の規定の確認：副業許可が必要か？
まず最初に、勤務先の就業規則を確認しましょう。副業が禁止されている場合や、許可が必要な場合があります。
許可が必要な場合は、必ず事前に申請を行いましょう。
無許可で副業をすると、懲戒処分の対象になる可能性もあります。
「バレなければ大丈夫」なんて考えは絶対にNGです。
確定申告：税金に関する注意点
副業で得た収入は、原則として確定申告が必要です。
確定申告をしないと、脱税とみなされてしまう可能性があります。
確定申告の手続きや、税金について、事前に確認しておきましょう。
税理士に相談するのも良いかもしれません。
副業で失敗しないための事前準備
副業で失敗しないためには、事前の準備が大切です。
以下の点を意識して、慎重に副業を始めましょう。
- 目標設定:
副業を始める目的や、目標を明確にしましょう。
目標があることで、モチベーションを維持できます。 - 情報収集:
副業に関する情報を集め、リスクを把握しましょう。
先輩理学療法士に話を聞いたり、ネットで調べたりするのも良いでしょう。 - 計画:
無理のない計画を立て、少しずつ副業を始めましょう。
最初から欲張らず、徐々にステップアップしていくのがおすすめです。 - スキル:
副業に必要なスキルを身につけましょう。
セミナーに参加したり、本を読んだりして、スキルアップを目指しましょう。 - 契約:
契約内容をしっかり確認し、トラブルを未然に防ぎましょう。
疑問点があれば、契約前に必ず確認しましょう。
副業で成功している理学療法士の事例
成功事例１：○○さんのケース
○○さんは、理学療法士として病院に勤務しながら、週末はスポーツトレーナーとして活動しています。
学生時代からスポーツが好きだった○○さんは、自分の知識や経験を活かしたいと思い、副業を始めました。
最初は地域のスポーツチームのサポートから始め、徐々に口コミで評判が広がり、今では複数のチームから依頼が来るようになったそうです。
収入も安定し、本業とは違うやりがいを感じているそうです。
成功事例２：△△さんのケース
△△さんは、理学療法士として介護施設に勤務しながら、Webライターとして活動しています。
文章を書くのが好きだった△△さんは、自分の知識を活かして、健康に関する記事を書くことにしました。
最初は簡単な記事から始め、徐々に専門性の高い記事も書けるようになり、今では複数のメディアから執筆依頼が来るようになったそうです。
収入も増え、自分のペースで仕事ができることに満足しているそうです。
成功事例から学ぶ副業の秘訣
成功している理学療法士には、共通点があります。
- 目標が明確:
副業を始める目的や、目標が明確です。
目標があることで、モチベーションを維持できます。 - 計画性がある:
無理のない計画を立て、コツコツと努力を重ねています。
計画的に行動することで、着実に成果を上げています。 - スキルがある:
副業に必要なスキルを身につけ、常に自己研鑽に励んでいます。
スキルアップを怠らないことで、競争力を高めています。 - 情報収集を怠らない:
常に新しい情報を収集し、変化に対応しています。
時代の流れを読み、柔軟に対応しています。 - 周囲の協力を得ている:
家族や同僚に副業のことを伝え、協力を得ています。
周囲のサポートがあることで、安心して副業に取り組めます。
まとめ：理学療法士の副業を成功させるために
副業を始めるためのステップ
副業を始めるためのステップをまとめました。
- 目標設定:
なぜ副業をしたいのか、どんな副業をしたいのか、目標を明確にしましょう。
- 情報収集:
副業に関する情報を集め、リスクや注意点を把握しましょう。
- 勤務先の規定確認:
勤務先の就業規則を確認し、副業が許可されているか確認しましょう。
- 副業の選択:
自分のスキルや経験、興味に合わせて、副業を選びましょう。
- 計画:
無理のない計画を立て、少しずつ副業を始めましょう。
- スキルアップ:
副業に必要なスキルを身につけましょう。
- 確定申告:
確定申告の手続きや、税金について確認しておきましょう。
- 実践:
計画を立てたら、まずは行動に移しましょう。
- 振り返り:
定期的に振り返りを行い、改善点を見つけましょう。
今後のキャリアプランに副業をどう活かすか
副業は、あなたのキャリアプランを大きく変える可能性を秘めています。
副業で得たスキルや経験は、本業にも活かせますし、将来の独立にも繋がるかもしれません。
副業を通じて、自分の可能性を広げ、より豊かな人生を送りましょう。
この記事が、あなたの副業を始めるきっかけになれば嬉しいです！
ぜひ、あなたらしい副業を見つけて、充実した毎日を送ってくださいね！
応援しています！
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