大人向け！学び直し日本史の勉強法と教材選び
「昔、日本史は苦手だったけど、大人になった今、改めて学び直したい！」
そう思っているあなた、大歓迎です！日本史って、大人になってから学ぶと、子どもの頃とは違った面白さがあるんですよね。社会経験を積んだからこそ、歴史上の人物の気持ちが理解できたり、現代社会との繋がりが見えてきたり。
でも、いざ勉強しようと思っても、
と、不安に思うこともありますよね。
この記事では、そんなあなたのために、大人向けの日本史の勉強法と教材選びを徹底解説します！学生時代に日本史が苦手だった人でも、無理なく楽しく学べる方法を紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
大人こそ日本史を学ぶべき理由
そもそも、大人になってから日本史を学ぶメリットって何でしょうか？
教養が深まり、会話が豊かになる
日本史を知っていると、ニュースや新聞記事の内容がより深く理解できるようになります。また、歴史的な背景を踏まえた上で意見を述べることができるので、会話がより豊かになります。
歴史的視点から現代社会を理解できる
過去の出来事は、現代社会にも大きな影響を与えています。日本史を学ぶことで、現代社会の問題点や課題を歴史的な視点から捉えることができるようになります。
仕事や趣味に活かせる
例えば、旅行に行った際に、その土地の歴史を知っていると、旅がより一層楽しくなります。また、仕事においても、歴史的な知識が役立つ場面は意外と多いものです。
脳の活性化にもつながる
日本史の勉強は、脳を活性化させる効果があります。特に、年号や人物名などを覚えることは、記憶力や集中力を高めるトレーニングになります。
学生時代の知識ゼロでも大丈夫！学び直し日本史の基礎
「学生時代の知識なんてほとんど残ってない…」
そんなあなたも、ご安心ください！学び直し日本史は、基礎から丁寧に解説してくれる教材を選べば、誰でも無理なく始めることができます。
まずは時代の流れをざっくり掴む
いきなり細かい年号や出来事を覚えようとするのではなく、まずは大きな時代の流れを掴むことから始めましょう。
例えば、
といった区分けで、それぞれの時代にどんな出来事があったのか、どんな特徴があったのかを、ざっくりと理解しておきましょう。
教科書よりもわかりやすい参考書を選ぶ
学生時代に使っていた教科書は、大人になってから読むと、難しく感じることがあります。そこで、大人向けにわかりやすく解説された参考書を選びましょう。
図解やイラストが豊富で、難しい言葉を使わずに解説されているものがおすすめです。
年号暗記は後回しでOK
「日本史＝年号暗記」と思っている人もいるかもしれませんが、必ずしもそうではありません。もちろん、年号を覚えることは重要ですが、まずは歴史の流れを理解することに重点を置きましょう。
年号は、ある程度知識がついてから、まとめて覚えるようにしてもOKです。
興味のある時代から始める
「どうしても日本史に興味が持てない…」
そんなあなたは、自分の興味のある時代から始めてみましょう。
例えば、戦国時代が好きなら、織田信長や豊臣秀吉について調べてみたり、幕末が好きなら、坂本龍馬や新選組について調べてみたり。
自分の好きな時代から勉強することで、日本史に対する興味が湧きやすくなります。
目的別！おすすめ日本史教材
日本史を学ぶ目的は人それぞれ。教養を深めたい、資格試験対策をしたい、楽しく学びたいなど、目的に合わせて教材を選ぶことが大切です。
教養を深めたい人向け
資格試験対策向け
楽しく学びたい人向け
挫折しない！大人向けの日本史勉強法
大人になってから日本史を勉強する場合、学生時代とは違った工夫が必要です。
スキマ時間を活用する
仕事や家事で忙しい大人は、まとまった勉強時間を確保するのが難しいですよね。そこで、通勤時間や休憩時間などのスキマ時間を活用しましょう。
例えば、
など、ちょっとした時間でも、積み重ねれば大きな成果になります。
アウトプットを意識する（人に話す、ブログに書く）
インプットだけでなく、アウトプットも意識することで、知識の定着率が高まります。
例えば、
など、アウトプットの方法は様々です。
博物館や史跡巡りを取り入れる
教科書や参考書を読むだけでなく、実際に博物館や史跡を訪れることで、歴史をより身近に感じることができます。
例えば、
など、五感を使って歴史を体感することで、記憶にも残りやすくなります。
オンライン講座や勉強会に参加する
一人で勉強するのが苦手な人は、オンライン講座や勉強会に参加してみましょう。
他の人と一緒に勉強することで、モチベーションを維持できますし、わからないことを質問したり、情報交換したりすることもできます。
日本史学習をさらに楽しく！プラスαの学習法
日本史学習をさらに楽しくするために、様々な方法を取り入れてみましょう。
歴史小説を読む
歴史小説は、史実に基づいたフィクションなので、楽しみながら歴史を学ぶことができます。
例えば、
歴史検定に挑戦する
歴史検定は、日本史の知識を客観的に評価する試験です。目標を持って勉強することで、モチベーションを維持できますし、合格すれば自信にも繋がります。
歴史ゲームで疑似体験する
歴史ゲームは、歴史上の人物になりきって、歴史を体験できるゲームです。楽しみながら歴史を学べるので、おすすめです。
例えば、
歴史関連のイベントに参加する
歴史関連のイベントに参加することで、他の歴史ファンと交流することができます。
例えば、
など、様々なイベントがあります。
モチベーション維持の秘訣
日本史の勉強を続けるためには、モチベーションを維持することが重要です。
目標を明確にする（歴史検定合格、旅行で知識を活かす）
「何のために日本史を勉強するのか？」という目標を明確にすることで、モチベーションを維持することができます。
例えば、
など、具体的な目標を設定しましょう。
進捗状況を可視化する
勉強の進捗状況を可視化することで、達成感を得ることができます。
例えば、
など、自分の努力が目に見える形でわかるようにしましょう。
ご褒美を設定する
目標を達成したら、自分にご褒美を与えましょう。
例えば、
など、自分にとって嬉しいご褒美を設定することで、モチベーションを維持することができます。
仲間を見つける
一緒に勉強する仲間を見つけることで、モチベーションを維持できますし、情報交換や励まし合いもできます。
それでもダメなら？
睡眠時間を確保する
睡眠不足は集中力や記憶力を低下させる原因となります。毎日同じ時間に寝て、十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。
完璧主義をやめる
完璧主義は、勉強の妨げになることがあります。「完璧に理解しよう」とせず、まずは全体像を把握することを優先しましょう。
周囲の環境を整える
周囲が騒がしいと集中できません。静かな場所で勉強するようにしましょう。
スマートフォンやSNSから離れる
スマートフォンやSNSは、集中力を奪う大きな原因となります。勉強中は電源を切るか、通知をオフにするなど、対策をしましょう。
勉強内容に興味を持つ
興味のないことを勉強するのは苦痛です。勉強内容に興味を持つように工夫しましょう。例えば、歴史上の人物の伝記を読む、歴史ドラマを見るなど、様々な方法があります。
過去のトラウマを克服する
過去のテストの失敗がトラウマになっている場合は、カウンセリングなど専門家のサポートを受けることを検討しましょう。
さらに深く学びたいあなたへ
日本史の学習をさらに深めたいという方は、以下の方法を検討してみてください。
大学の公開講座を受講する
大学では、一般の方向けに公開講座を開講しています。専門的な知識を学ぶことができますし、大学の図書館を利用することもできます。
専門家による講演会に参加する
博物館や図書館などでは、専門家による講演会を開催しています。最新の研究成果や、普段知ることができない裏話などを聞くことができます。
歴史研究家になる
日本史の学習を極めたいという方は、歴史研究家を目指してみてはいかがでしょうか。大学院に進学したり、研究機関に所属したりすることで、専門的な研究を行うことができます。
まとめ
大人になってからの日本史の学び直しは、新たな発見と喜びを与えてくれます。この記事で紹介した勉強法や教材を参考に、あなたも日本史の世界に足を踏み入れてみませんか？
読者からの質問を想定して回答
Q: 年号を覚えるのが苦手です。どうすればいいですか？
A: 年号を丸暗記する必要はありません。まずは、出来事の流れを理解することを優先しましょう。年号は、ある程度知識がついてから、語呂合わせなどを使ってまとめて覚えるようにしてもOKです。
Q: 時間が足りなくて、なかなか勉強時間が確保できません。どうすればいいですか？
A: スキマ時間を活用しましょう。通勤時間や休憩時間など、ちょっとした時間でも、積み重ねれば大きな成果になります。
Q: モチベーションが続かなくて、すぐに飽きてしまいます。どうすればいいですか？
A: 目標を明確にしたり、進捗状況を可視化したり、ご褒美を設定したりするなど、モチベーションを維持するための工夫をしましょう。また、仲間を見つけて一緒に勉強することもおすすめです。
