看護学生必見!成績UPに繋がる勉強ノートの作り方

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看護学生必見!成績UPに繋がる勉強ノートの作り方

「テスト範囲広すぎ…」「何から勉強すればいいの?」看護学生なら誰もが一度は経験するノート作りの悩み。でも、ちょっとしたコツを知るだけで、あなたのノートは最強の勉強ツールに変わります!この記事では、成績UPに直結するノートの作り方を、現役看護師の私が徹底解説します。

「ノートなんてどうせ自己満足でしょ?」なんて思っているあなた!この記事を読めば、明日から使える具体的な方法が満載です。さあ、一緒にノート革命を起こしましょう!

なぜ看護学生にノート術が必要なの?

看護の勉強って、本当に覚えることが多いですよね。人体の構造、病気のメカニズム、薬の名前、看護技術…まるで暗記科目の大洪水!でも、ただ闇雲に教科書を読み込むだけでは、知識はなかなか定着しません。

そこで重要になるのが、ノートなんです。

ノートは、ただ情報を書き写すだけの場所ではありません。

  • 理解を深めるためのツール
  • 記憶を定着させるための工夫
  • 自分だけのオリジナル参考書
  • これら全てを可能にする、最強の勉強ツールなんです。

    ノート作りの前に!準備をしっかり

    良いノートを作るには、準備が大切。まずは、以下のものを揃えましょう。

  • ノート: バインダー形式がおすすめ。ページの入れ替えが自由で、後から情報を追加しやすい!
  • ペン: 色分け用に、最低3色は用意しましょう。黒or青、赤、そしてもう1色好きな色があると便利。
  • 蛍光ペン: 重要箇所をマークするのに使います。
  • 定規: 図や表を綺麗に書くために必須。
  • 付箋: 後から情報を追加したり、重要なポイントをメモしたりするのに便利。
  • クリアファイル: プリントや資料を整理するために。
  • ノート選びのポイント

    ノートは、自分に合ったものを選ぶのが一番。でも、迷ったら以下のポイントを参考にしてみてください。

  • サイズ: A4サイズがおすすめ。情報量が多くても書き込みやすい!
  • 罫線: 罫線ありorなしは好みで。図やイラストをたくさん書き込みたいなら、罫線なしがおすすめ。
  • 紙質: ペンの滑りが良いものを選びましょう。書き心地が良いと、勉強も楽しくなる!
  • 成績UPに繋がる!ノート作りの7ステップ

    さあ、いよいよノート作りの本番です。以下の7つのステップで、最強のノートを作り上げましょう!

    ステップ1:講義前に予習!キーワードをピックアップ

    講義前に教科書や参考書をざっと読んで、キーワードをピックアップしておきましょう。あらかじめキーワードを知っておくことで、講義の内容がスムーズに理解できます。

    「予習なんて面倒…」って思うかもしれませんが、ほんの10分でも効果は絶大!キーワードを意識するだけで、講義の集中力が格段に上がります。

    ステップ2:講義中はひたすらメモ!先生の言葉を逃さない

    講義中は、先生が話す内容をひたすらメモしましょう。板書だけでなく、先生が口頭で説明したことや、重要だと言ったことも忘れずにメモ!

    ポイントは、完璧に書き写そうとしないこと。

    重要なキーワードやポイントを中心に、自分なりの言葉でメモしましょう。

    ステップ3:講義後すぐに復習!記憶が新しいうちに整理

    講義が終わったら、すぐにノートを見返しましょう。記憶が新しいうちに整理することで、理解度が深まります。

  • 講義中に書けなかった部分を補足
  • キーワード同士を繋げて理解を深める
  • 疑問点を洗い出す
  • このステップが、ノート作りで最も重要と言っても過言ではありません!

    ステップ4:色分けで視覚的に整理!メリハリをつける

    ノートを色分けすることで、視覚的に情報を整理できます。

  • 黒or青: 基本的な情報、先生が板書した内容
  • 赤: 重要なキーワード、テストに出やすいポイント
  • 緑: 補足情報、自分で調べた内容
  • 色を使いすぎると、かえって見にくくなってしまうので注意!3色程度に絞って、メリハリをつけましょう。

    ステップ5:図やイラストを積極的に活用!イメージで記憶

    文章だけでなく、図やイラストを積極的に活用しましょう。図やイラストは、文章だけでは理解しにくい情報を視覚的に捉えるのに役立ちます。

    例えば、人体の構造を覚えるなら、自分でイラストを描いてみましょう。イラストを描くことで、構造をより深く理解できます。

    ステップ6:自分なりの言葉でまとめ直す!理解度をチェック

    教科書や先生の言葉をそのまま書き写すのではなく、自分なりの言葉でまとめ直すことが重要です。

    自分なりの言葉でまとめ直すことで、情報を深く理解することができます。また、まとめ直す過程で、理解できていない部分を発見することもできます。

    ステップ7:定期的に見返す!記憶の定着を図る

    ノートは、作って終わりではありません。定期的に見返すことで、記憶の定着を図りましょう。

  • テスト前: 試験範囲のノートを重点的に見返す
  • 実習前: 実習で必要な知識をノートで確認
  • 毎日: 1日の終わりに、その日学んだことをノートで振り返る
  • ノートを見返す習慣をつけることで、知識が定着し、成績UPに繋がります。

    看護学生におすすめ!ノート術応用編

    基本のノート術に慣れてきたら、さらにレベルアップを目指しましょう!

    付箋を活用!情報を追加・整理

    付箋は、ノートに情報を追加したり、整理したりするのに便利なアイテムです。

  • 講義後に追加情報: 講義後に気づいたことや、調べたことを付箋にメモして、ノートに貼り付ける
  • 重要ポイント: 特に重要なポイントを付箋に書いて、目立つように貼り付ける
  • TODOリスト: やるべきことを付箋に書いて、ノートに貼り付けて管理
  • マインドマップで知識を整理!全体像を把握

    マインドマップは、キーワードを中心に、関連する情報を放射状に広げていくノート術です。知識の全体像を把握するのに役立ちます。

    例えば、「呼吸器疾患」というキーワードを中心に、関連する病名、症状、治療法などをマインドマップで整理してみましょう。

    デジタルノートを活用!効率的なノート管理

    iPadなどのタブレット端末とApple Pencilなどのスタイラスペンを使えば、デジタルノートを作成できます。

  • 手書きの感覚でノートを作成
  • 図やイラストを簡単に挿入
  • ノートをクラウドで共有
  • デジタルノートを活用することで、効率的なノート管理が可能です。

    ノート作りで陥りやすい失敗例

    ノート作りで陥りやすい失敗例をいくつかご紹介します。

  • 完璧主義になりすぎる: 綺麗に書くことにこだわりすぎて、時間がかかりすぎてしまう
  • 情報を詰め込みすぎる: ノートが見にくくなってしまい、必要な情報を見つけにくくなってしまう
  • ノートを作って満足してしまう: ノートを見返さず、知識が定着しない
  • これらの失敗例を参考に、自分に合ったノート作りを見つけましょう。

    モチベーション維持の秘訣

    ノート作りは、根気のいる作業です。モチベーションを維持するために、以下のことを心がけましょう。

  • 目標を明確にする: 「テストで良い点を取りたい」「実習で活躍したい」など、ノート作りの目標を明確にする
  • ご褒美を設定する: ノート作りを頑張った自分にご褒美を与える
  • 仲間を作る: 一緒にノート作りをする仲間を見つける
  • まとめ:ノートは最強の勉強ツール!

    この記事では、看護学生が成績UPに繋がる勉強ノートの作り方について解説しました。

  • ノートは、理解を深めるためのツール、記憶を定着させるための工夫、自分だけのオリジナル参考書
  • 予習、メモ、復習、色分け、図解、まとめ、見返しの7ステップで最強のノートを作る
  • 付箋、マインドマップ、デジタルノートなど、応用的なノート術も活用
  • 完璧主義にならない、情報を詰め込みすぎない、ノートを作って満足しない
  • 今日からノート術を実践して、看護の勉強をもっと楽しく、もっと効率的にしましょう!

    読者からの質問を想定して回答

    Q: ノート作りって時間がかかりませんか?

    A: 確かに、最初は時間がかかるかもしれません。でも、慣れてくれば効率的にノートを作れるようになります。また、ノート作りは単なる作業ではなく、知識を定着させるための重要なプロセスです。時間をかけて丁寧にノートを作ることで、結果的に勉強時間を短縮できます。

    Q: 字が汚いのですが、綺麗なノートを作る自信がありません…

    A: 字が綺麗である必要はありません!ノートは、自分が見やすいように書けばOKです。大切なのは、情報を整理して、理解を深めることです。

    Q: デジタルノートって本当に便利ですか?

    A: デジタルノートは、紙のノートにはない便利な機能がたくさんあります。例えば、検索機能を使えば、必要な情報をすぐに探し出すことができます。また、クラウドで共有すれば、友達とノートを共有することもできます。

    次のステップ

    この記事を読んだら、さっそくノート作りを始めてみましょう!

    まずは、教科書を読んで、キーワードをピックアップしてみてください。そして、講義中は先生の言葉をしっかりとメモしましょう。

    最初はうまくいかないかもしれませんが、諦めずに続けていくうちに、自分に合ったノート作りが見つかるはずです。

    応援しています!